Angebot
Die folgenden Therapieangebote werden individuell nach Bedarf und Wunsch angewendet:
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Einzelsitzungen
In Einzelsitzungen wird eine individuell auf Sie zugeschnittene kognitive Verhaltenstherapie angeboten. Diese geht davon aus, dass Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen zusammenhängen und sich gegenseitig beeinflussen. Der Fokus liegt auf der Gegenwart, nicht in der frühen Kindheit.
Informationsblätter
Die Diagnose, therapeutische Methoden und Hilfestellungen in Form von Informationsblättern helfen den Therapieprozess zu verstehen und zu beschleunigen.
Zusammenfassungen
Damit Sie von den Erkenntnissen der Therapiesitzung auch in Zukunft noch profitieren können, werden diese für Sie verfasst und mitgegeben.
Biofeedback
Biofeedback ist ein Verfahren, bei dem Sie mittels eines Fingersensors eine Rückmeldung über Ihre Herzfrequenzvariabilität (HRV) erhalten, um damit zu lernen, wie Sie Ihr vegetatives Nervensystem bewusst regulieren können. Es hilft unwillkürliche Körperreaktionen zu spüren und sie zu steuern. Stress und Schmerzen können dadurch gelindert werden.
Diagnostik
Durch standardisierte Tests (Diagnostik) können objektive Daten über Ihre Verhaltensweisen, kognitive Fähigkeiten und Gefühle erfasst werden, die selbst nur schwer wahrgenommen oder nicht als problematisch einschätzt werden.
SMS-Dienst (pendent)
Um den Therapieerfolg in der therapiefreien Zeit zu fördern, werden kurze SMS-Erinnerungen bezüglich dem erarbeiteten Therapieprozess an Sie gesendet.
Momentan ist dieser Dienst noch nicht möglich.
Zweitmeinung
Eine ergänzende Facheinschätzung, die Ihnen hilft, die vorhandene Diagnose und die Behandlungsoptionen besser einordnen zu können. Sie können Ihre Unterlagen, Fragen und Bedenken zum Termin mitbringen.
Nicht angeboten wird​​​
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Krankschreibung (wenden Sie sich an Ihre Hausärztin/ Ihren Hausarzt)
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medikamentöse Behandlung und Psychopharmaka (wenden Sie sich an Ihre Hausärztin/ Ihren Hausarzt)​​
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ADHS Diagnostik (z.B. NeuroBuchs oder Ambulatorium Sargans)
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IV Gutachten (z.B. Ambulatorium Sargans)
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verkehrspsychologische Fahreignungsuntersuchung (z.B. Therapeutensuche)